Reader pernah tidak mendengar perkataan "Setiap orang memiliki kebutuhan energi harian yang berbeda", perkataan ini betul adanya, karena perbedaan kebutuhan kalori setiap orang dipengaruhi berbagai faktor seperti jenis kelamin, usia, berat badan, tinggi badan dan aktifitas fisik seseorang. Namun apa sih sebenarnya kebutuhan kalori harian itu?, lalu apa manfaat mengetahuinya?, dan bagaimana cara menghitung kebutuhan kalori kita sehari-hari?. Agar semua pertanyaan tadi terjawab dan reader tidak penasaran lagi, yuk lansung saja tonton video dibawah ini yaa👇 Selamat Menyaksikan😊